儿童虾饺馅是一道非常受儿童喜爱的食品,既美味又营养。下面是一份简单的虾饺馅做法,适合儿童的口味。
食材:
- 鲜虾200克
- 粉丝50克
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋1个
- 青豆50克
- 盐适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 白胡椒粉适量
- 淀粉适量
步骤:
1. 将鲜虾去壳洗净,用刀背剁成虾泥状。可以用菜刀将虾肉剁碎,也可以使用搅拌机将虾肉打成虾泥。
2. 把粉丝泡软后剪成小段,胡萝卜切成细丝。
3. 将虾泥放入一个碗中,加入切碎的胡萝卜丝和粉丝段。再加入适量的盐、酱油、味精和白胡椒粉,搅拌均匀。
4. 鸡蛋打入一个碗中,打散成蛋液。
5. 取一片虾皮,将虾饺馅放入虾皮中心,然后包起来。
6. 取一把刷子,将鸡蛋液涂在包好的虾饺上面。
7. 准备一个蒸锅,加入适量的水,水开后将虾饺放入蒸锅中,蒸约7-8分钟即可。
8. 将青豆焯水后装入装饰碗内底部。
出锅后,将蒸好的虾饺放在青豆上面,虾饺就完成了。
虾饺馅的做法很简单,但需要注意的是,为了保证儿童的营养健康,食材的新鲜度和卫生非常重要。此外,儿童的口味较淡,所以调味品的使用要适量,尽量减少盐和调味料的使用,以免对儿童的健康产生不良影响。另外,也可以根据孩子的口味,添加一些蔬菜或其他食材来丰富口感和营养。希望这个简单的虾饺馅做法能够为您带来一些灵感,为孩子带来美味可口的饮食体验。
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